Wat kost een personal trainer

Hoe vaak wil je trainen? 1, 2 of 3 keer per week? Bij ons kan het allemaal. Iedere week werk je samen met je personal trainer aan jouw doelen. De trainingen duren 30 minuten en worden naar jouw wensen ingevuld door de personal trainer. Je krijgt al personal training vanaf €130 p/md.

Wat kost personal training

Hoe vaak willen jullie trainen? 1, 2 of 3 keer per week? Bij ons kan het allemaal. Iedere week werken jullie samen met jullie personal trainer aan jouw doelen. De trainingen duren 30 minuten en worden naar jullie wensen ingevuld door de personal trainer. jullie krijgen al een personal trainer voor een duo les vanaf €80 p.p. p/md.

Personal Trainer Groningen (TIP)

Personal Training in Groningen: Één van de beste personal trainers in Groningen is Anna de Kok. Ze heeft een vestiging in Groningen, Haren en Zuidhorn. Je kan kiezen uit diverse personal trainers met specialisaties in Kickboksen, Cardio, Yoga en HIIT.

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Dit houdt in dat je in een korte tijdsduur intensieve inspanning levert. Bij S.T.A.R.S. worden bijna alle trainingen volgens de HIIT-methode gegeven. Dit doen we om het maximale te halen uit iedere training. Bij een HIIT training doe je verschillende oefeningen die je uitvoert in een hoge intensiteit die elkaar telkens afwisselen. Hiermee spreek je zoveel mogelijk spiergroepen aan en houd je je hartslag continu hoog. Omdat je bij een HIIT training maar kort de tijd hebt voor het uitvoeren van een oefening en je al snel weer door moet met een andere oefeningen, verveelt het nooit en moet je constant je aandacht erbij houden. Je gebruikt tijdens de HIIT training verschillende spiergroepen tegelijk HIIT Training is geschikt voor alle niveaus Met een HIIT Training verbrandt meer vet in minder tijd

Wat is High Intensity Interval Training

High Intensity Interval Training wordt afgekort naar HIIT. Dit houdt in dat je in een korte tijdsduur intensieve inspanning levert. Bij S.T.A.R.S. worden bijna alle trainingen volgens de HIIT-methode gegeven. Dit doen we om het maximale te halen uit iedere training. Bij een HIIT training doe je verschillende oefeningen die je uitvoert in een hoge intensiteit die elkaar telkens afwisselen. Hiermee spreek je zoveel mogelijk spiergroepen aan en houd je je hartslag continu hoog. Omdat je bij een HIIT training maar kort de tijd hebt voor het uitvoeren van een oefening en je al snel weer door moet met een andere oefeningen, verveelt het nooit en moet je constant je aandacht erbij houden. Je gebruikt tijdens de HIIT training verschillende spiergroepen tegelijk HIIT Training is geschikt voor alle niveaus Met een HIIT Training verbrandt meer vet in minder tijd

Personal Training Groningen, Haren en Zuidhorn

Tijd voor personal met een 1 op 1 training

Bij S.T.A.R.S. Personal Training gaan we voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Wij weten dat resultaat niet alleen te meten is op de weegschaal, maar dat je mentale gezondheid de belangrijkste rol speelt.

Over S.T.A.R.S.

Personal Training in groningen | Bodyscan | Gymeyes

Jouw resultaat is onze handtekening. Wij doen daarvoor waar we goed in zijn: personal training en coaching om ervoor te zorgen dat jij je doelen kunt halen. We geven je alle middelen die je nodig hebt voor een optimaal resultaat. S.T.A.R.S. staat dan ook voor Self awareness, Together, Attention, Relax & Smile.

Video afspelen

Kies jouw Personal training

Uiteraard combinaties mogelijk!

Kies bijvoorbeeld uit kickboksles, yogales, Kracht & cardio training of HIIT training in Groningen, Haren of Zuidhorn

Kickboksen: Kun jij tegen een stootje? Kickboksen in Groningen Yoga: Leer luisteren naar je lichaam Yoga in Groningen Krachttraining en cardio Fitness & Cardio

HIIT: Ga jij de uitdaging aan? HIIT in Groningen Duo training: Liever samen trainen? Duo training in Groningen

Onze personal trainers

Onze S.T.A.R.S.

Onze personal trainers helpen jou op weg naar een fit lichaam en een gezonde geest. De personal trainer is jouw motivatie, emotionele sparringpartner en sport buddy.

Wij passen ons altijd aan jou aan. Jouw personal trainer zorgt ervoor dat je plezier hebt in sporten en er energie van krijgt!