Menu
Self Awareness, Together, Attention, Relax & Smile.
Wij helpen jou, vanuit liefde en aandacht, naar de best haalbare kwaliteit van leven, voor lichaam en geest.
Over ons
Bij S.T.A.R.S. is personal training slechts het begin. Wat ooit startte als een focus op fysieke training, heeft zich ontwikkeld tot een allesomvattende aanpak om jouw kwaliteit van leven te verbeteren. Door samen te werken met zorgprofessionals zoals artsen, fysiotherapeuten, psychologen en coaches, zorgen we ervoor dat jij het beste uit jezelf kunt halen, in sport én in leven.
We kijken verder dan alleen je spieren en conditie; je mentale welzijn is net zo belangrijk voor ons
Bij ons is elke training en behandeling op maat gemaakt, want jouw behoeften en doelen verdienen onze volle aandacht.
Ons gekwalificeerd team van zorgprofessionals staat klaar om je met wetenschappelijk onderbouwde methoden te begeleiden.
Laten we van start gaan naar een gezondere levensstijl door ons kennismakingsformulier in te vullen. Hier delen we wat basisinfo en kijken we naar jouw specifieke gezondheidsdoelen. Je begint hier gewoon met het invullen van wat gegevens!
Ons team van professionals staat klaar voor een grondige medische check en fysieke beoordeling. Dit helpt ons om jou beter te begrijpen, zodat we een programma kunnen maken dat echt bij je past. Denk aan het neerzetten van een stevige basis voor jouw plan naar een gezondere levensstijl. Dit doen we in drie fasen:
1. Fysieke intake met onze fysiotherapeut.
2. Fysieke intake met jouw Personal Trainer (aan de hand van het kennismakingsgesprek en ingevulde vragenlijsten, koppelen we je aan een trainer die het beste bij jou past)
3. Mentale intake. Online 10 minuten gesprek met onze coach/psycholoog.
*niet verplicht
Samen stellen we realistische doelen op die passen bij jouw wensen en behoeften. Deze doelen zijn de richtingaanwijzers voor jouw persoonlijke plan naar een gezondere levensstijl.
Bij ons geloven we in teamwork! In samenwerking met fysiotherapeuten stellen we een trainingsprogramma op dat niet alleen veilig is, maar ook echt werkt voor jou. Jouw gezondheid staat voorop! Het programma is dan ook op maat gemaakt voor jou, dus wij verkopen geen ‘standaard’ programma’s, maar stellen samen met jou je programma op.
Bij ons draait het niet alleen om fysieke gezondheid, maar ook om hoe je je voelt. Onze coaching richt zich op motivatie, zelfbeeld en het veranderen van je levensstijl. Ontdek hoe coaching jouw traject nog boeiender maakt!
Nu ben je klaar om te starten! Begin samen met jouw Personal Trainer met de door hem of haar, op maat gemaakte trainingen. De eerste fysieke stappen naar een actiever leven zet je hier!
We blijven realistisch en willen constant verbeteren. Regelmatige controles zorgen ervoor dat we meten hoe het gaat en het programma aanpassen zodat het blijft passen bij wat jij nodig hebt.
Ben je klaar samen de stap te zetten naar de best haalbare kwaliteit van leven voor jou? Begin vandaag nog met jezelf te investeren. Of je nu geïnteresseerd bent in een personal trainer, je mentale gezondheid wilt verbeteren, of gewoon een totaalaanpak zoekt, bij S.T.A.R.S. heten we iedereen van harte welkom. Overweeg je een eerste stap te zetten? Wij staan voor je klaar. Voel je vrij om langs te komen voor een vrijblijvend intakegesprek.
Bij S.T.A.R.S. vieren we de harmonie van een gezonde geest en een gezond lichaam. Wij geloven dat echte resultaten verder gaan dan cijfers op de weegschaal – het gaat om jouw mentale welzijn en persoonlijke groei. Laat ons je begeleiden op deze inspirerende reis naar een gezonder, gelukkiger jij.
Diensten
2023 - Ook zo'n mooie en goed vindbare website? Meceda.nl