Ik ben Coen Hofstra, Beweeg- & Leefstijladviseur en manager bij S.T.A.R.S. Personal Training.
Als Beweeg- & Leefstijladviseur ben ik open, betrouwbaar en kalm. Dat is een heel contrast met hoe ik mijn carrière begon. Op mijn achttiende ben ik bij de marechaussee gegaan. Het eerste half jaar volg je dan de militaire training. Dat is echt drillen. Natuurlijk was dat zwaar, maar je leert zo wel goed je grenzen kennen. Uiteindelijk ging ik werken bij de grensbewaking op Schiphol. Gedaan was het met fysiek bezig zijn.
In plaats daarvan besteedde ik al mijn tijd aan papierwerk. Dat was niets voor mij. Na anderhalf jaar heb ik er een punt achter gezet en ben ik de opleiding Sport, Gezondheid en Management aan de Hanzehogeschool in Groningen gaan doen. Daarna heb ik vier jaar lang in Hoogeveen bij een revalidatiecentrum gewerkt, totdat de vacature voor personal trainer bij S.T.A.R.S. voorbijkwam.
Als kind was tennis mijn lust en mijn leven. Ik was er ook goed in en heb in de midden- en hoofdklasse gespeeld, gaf clinics met Jacco Elting, Paul Haarhuis en Sjeng Schalken. Toen ik fulltime ging werken kon ik dat hoge niveau niet meer volhouden. In plaats daarvan begon ik met fitness. Tijdens mijn opleiding aan de Hanze ontdekte ik dat ik het niet alleen leuk vind om zelf te sporten, maar ook om anderen te begeleiden. Bij personal training komt een stuk counseling kijken. Mensen aanvoelen was altijd al mijn sterke kant. Dankzij mijn werk bij Schiphol ben ik daar nog beter in geworden.
Als je bij mij komt trainen, vind het het belangrijk dat er een vertrouwensband tussen ons ontstaan. Daarom is het noodzakelijk dat we eerlijk tegen elkaar zijn. Als je naar me toe komt met een onrealistisch doel, dan zeg ik dan ook tegen je. Samen gaan we dan op zoek naar iets dat wel haalbaar is. Het mooie is dat je in de loop van de tijd vanzelf verder kunt gaan. Heb je eenmaal je doel bereikt, dan dienen zich vanzelf nieuwe uitdagingen aan.
Wil jij ook zien hoe leuk sporten en bewegen is en wat voor positief effect dit kan hebben op jouw leven? Maak dan snel een afspraak voor een gratis intake en proeftraining!
Meer dan alleen sporten
Bekijk 1 van de andere trainers
Wat zeggen anderen?
Recensies
Mara W
Hele fijne sportschool met goede, lieve en gepassioneerde trainers. Iedereen is betrokken en ze helpen je goed, zowel op fysiek als mentaal gebied. Aanrader! 💪🏻
Eva P
Hele fijne plek om te personal trainen waar je goed begeleid word. Ze helpen je om je doelen te bereiken.
Wilfred Ketelaar
Goede aandacht voor details en begeleiding. Ook de personal training is stevig en een goede uitdaging.
Bij S.T.A.R.S. kan je kiezen voor personal training onder begeleiding van een personal trainer in Groningen, Haren en Zuidhorn. Met 1 op 1 training ga je samen met jouw personal trainer aan de slag met het behalen van jouw doelen. Wil je gezond afvallen doormiddel van intermittent fasting? Wil je spiermassa opbouwen? Ben jij in voor kickboksen of yoga?
Bij S.T.A.R.S. gaan we voor een gezonde geest in een gezond lichaam. Wij weten dat resultaat niet alleen de meten is op de weegschaal, maar dat je mentale vooruitgang de belangrijkste rol speelt. Dat is wat S.T.A.R.S. Personal Training anders maakt.
Copyright © S.T.A.R.S. 2023 | Algemene Voorwaarden | Webdesign: Meceda